高血压病的危害在于它与许多严重影响人类健康与寿命的重要疾病，如心绞痛、心肌梗死、心力衰竭、肾功能衰竭、中风、痴呆等的发生发展有密切关系。因此，在当今，高血压也是比较受人们关注的疾病之一。那么，究竟哪些人好发高血压病呢？

 

　　具体内容如下所示：

 

　　1、肥胖：国内外的研究均已表明：体重超标是发生高血压病的独立危险因素。体重指数是用体重（公斤）除以身高（米）的平方得出的。体重指数每增加1（公斤/平方米），高血压的患病风险就增加10%。

 

　　2、运动少：长期坚持体育运动有利于保持正常血压。美国人发表的研究报告指出，在长时间从事较强（每周运动消耗热量2万千卡以上）、较剧烈运动（跑步、登山、游泳等）的人群，其高血压发病率较不运动或少运动的人群低30%～35%。

 

　　3、紧张：指长期从事高度紧张的活动，包括工作紧张和精神紧张。如脑力劳动者、司机、三班倒的工人以及由于种种原因常常处于紧张、焦虑、不安、异常兴奋及心理不平衡的人，高血压患病率较高。

 

　　4、饮食不合理：病从口入的原则在高血压病也同样适用。不合理饮食的含义，首先是饮食过量，超过身体的实际需要；其次是高热量饮食成分，如脂肪特别是动物脂肪摄入过多。此两项所引出的结果往往就是体重超重、肥胖，表现为赘肉丛生、大腹便便。第三是有助于升压的饮食成分摄入过多，如上述的盐、酒等。第四是有利于降压的饮食成分又摄入不足，如蛋白质、钾、钙、镁及其他微量元素。

 

　　5、高龄：一般来说年龄越大，高血压的患病率越高。在65岁以上的人群中，可达50%以上。55岁时血压仍为正常的人，在其余生中患高血压的可能性高达90%。

 

　　6、糖尿病：包括有糖耐量减低或糖尿病患者。许多研究说明，高血压与糖耐量减低有着密切的关系。

 

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