皮炎是一种常发病，日常导致皮炎发作的原因还是比较多的，如环境污染、过度使用香皂等，皮炎发作对患者的生活工作都会造成很大的影响，所以我们在日常要做好预防措施，那么日常可怎样预防皮炎呢?

　　日常可怎样预防皮炎?

　　1、注意保护皮肤。预防干燥性皮炎要注意保护皮肤，一般来说，在日常生活当中，建议大家不宜用过热的水洗澡，应选择温水进行沐浴，大概一周几次为宜，还应在洗澡之后使用保湿护肤品较好，可有效的湿润表层皮肤，这对于预防干燥性皮炎有一定的帮助。

　　2、饮食预防。少吃海鲜、羊肉等食物是预防皮炎的方法，平时大家还要注意多吃水果和蔬菜，避免饮酒和食用刺激性食物;神经性皮炎可受多种因素的影响，如生活无规律、睡眠不好、月经异常、消化不良、便秘等都可能加重症状，故应注意。

　　3、积极控制感染。积极控制感染、多晒太阳也可以预防皮炎的出现，因为会对病情产生影响。即便是一个简单的咽炎，也要积极控制，因为它也能导致免疫力低下而诱发皮炎。可是皮炎患者，往往不愿人们看到患处，而把患处包裹起来，从而最容易错过这一良好的治疗机会。

　　4、注意运动。增加户外活动是防治皮炎的好方法，专家指出：大家要逐渐增加光照量，以逐步提高机体对光线照射的耐受能力，谨防突然长时间强烈日光暴晒。若外出旅游，最好戴上宽边防护帽，并应穿浅色长袖衣衫。

　　5、改善生活环境。改善生活环境对于预防过敏性皮炎有很好的帮助，一般来说，主要是改进生产设备、减少环境污染。对个人而言，应尽可能不让这些物质接触到皮肤。

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