对于脊椎炎，大家可能了解不多，其实如今这种疾病的发病率还是比较高的，脊椎炎的发作不仅会对患者日常生活工作带来诸多不良影响，还会对其健康造成很大的危害，所以大家要在平时做好预防措施，那么脊椎炎怎样预防呢?

　　脊椎炎怎样预防?

　　1、防止外伤：因脊椎炎病人可发生骨质疏松，长期患病对骨密度有影像，轻微的挫伤即有可能会引起骨折或引起本病。

　　2、预防感染：避免传染病，流行病入侵，预防感冒和腹泻及生殖卫生。注意饮食结构。烟酒要自控，尽量忌掉。

　　3、注意保暖：尤其要注意腰背部的保暖，冬季应选择向阳的房子居住，出汗时切忌当风，因汗出时毛孔开放风邪易入侵。

　　4、功能锻炼：根据体力状况适当锻炼身体，增加户外活动，深呼吸和有氧运动有助于保持胸廓的弹性，如条件允许可经常游泳，有助于保持脊柱、颈部、肩和髋部的灵活性，还能增加肺活量。

　　调治脊椎炎——推荐无锡天一中医医院

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