胃动力不足近几年还是比较常见的，虽然常见其危害也不小，需尽早调治，同时患者在日常也可注意一些事项改善胃动力不足，那么改善胃动力不足的方法有哪些呢?

　　改善胃动力不足的方法

　　1、养成良好的饮食习惯。要有规律地进食，早、中、晚三餐要定时，也可以选择少量多餐，同时切记不能暴饮暴食。饮食方面尽量选择清淡、易消化的食物，多喝水，少吃或者不吃辛辣、煎炸、油腻等刺激性食物。

　　2、保持愉快的心情。当觉得压力大，精神压抑低落的时候，要经常性调节自己的心情，保持愉悦，让身心放松，有助于缓解胃动力不足的症状。

　　3、要加强锻炼。适当的运动锻炼能够消耗体内的能量，提高身体的免疫力，同时，还可以刺激胃部肌肉蠕动，增强胃动力，对改善胃功能具有良好的促进作用。

　　4、要适当用药。当胃动力不足引起的消化不良症状较明显，身体感觉很不舒服时，应该要去看医生，适当用药，减轻胃部不适。也可以服用一些中药进行调理，比如，陈皮、茯苓、柴胡等用水煎服，对于促进胃动力有一定作用。

　　调治胃动力不足——无锡天一中医医院

　　无锡天一中医医院是一家集治疗、保健、养生、康复为一体的中医医院，同时还是南京中医药大学教学基地、无锡市医保定点单位、无锡市离休人员统筹医疗定点机构，医院的各项收费均严格按照相关部门制定的标准收取，在锡城享有较高的声誉。同时我院汇聚了来自京、沪、宁、锡等地六十余位名老专家长期坐诊，让每位锡城市民足不出省就能享受到老专家的问诊。